Oruç Tutarken Susamamak İçin Bu İçecekleri Tüketin

Ramazanda orucunuzu daha kolay tutabilmek için susamamanız oldukça önemlidir. Bu sebeple sizler için paylaşacağımız içecek ve yiyecekler susuzluğunuzu giderecek ve gün boyunca susamanızı engelleyecektir.

Oruç Tutarken Susamamak İçin Bu İçecekleri Tüketin

Bu yıl Ramazan ayı tüm yurt genelinde serin başladı. Türkiye’de her yerde yağışlar boy gösteriyor. Şimdilik bir çok kişi tuttuğu orucu susamadan tamamlayabilse de kısa süre sonra tekrar ısınacak havalar, açlıktan çok susuzluğa sebep olacak. Özellikle oruçlu iken çalışanlar, sıcakta çok susayacak. Bu sebeple susamayı engelleyecek içecek ve gıdaları sahurda tüketerek, daha kolay bir Ramazan geçirebilirsiniz.

Meyan kökü şerbeti, mideyi rahatlatmakla kalmayıp susuzluğu da gideriyor.

Keçi boynuzu pekmezi mide yanması ve ekşimesi için birebirdir. İnsan bu tür durumlarda su içmeye ihtiyaç duyduğu için keçi boynuzu pekmezi tüketerek su ihtiyacınızın önüne geçebilirsiniz.

Ginseng çayı da vücutta su tutulması için gerekli mineraller içeriyor. Böylece vücudunuzda daha çok su bulunduğu için susama miktarınız azalır.

Hindistan cevizi suyu içerisinde bol miktarda elektrolit bulundurur. Sodyum bol miktarda susuzluğa yol açar. Sodyum kaybeden kişi susamaya başlar. Hindistan cevizinde bol miktarda sodyum bulunduğu için su içmeden de sodyum elde edebilirsiniz.

Kayısılı bitki çayı veya kayısı suyu da susuzluğa çok iyi gelmektedir.

Kekik otu çayı da ginseng çayı gibi susuzluğu azaltan maddeler bulunmaktadır.

Bu içecek ve yiyecekleri tüketerek Ramazanda tuttuğunuz oruçlarınızı daha kolay hale getirebilirsiniz.

Oruç Tutarken Susamamak susamamak için tüketilmesi gereken gıdalar susamamak için tüketilecek içecekler susuzluk oruç
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
İzmir'de Yeni Deprem! Depremler Ne Zaman Bitecek? 22 Haziran 2017
İzmir'de Yeni Deprem! Depremler Ne Zaman Bitecek? 22 Haziran 2017
İzmir’de Şiddetli Deprem! Büyük Deprem mi Geliyor? 22 Haziran 2017
İzmir’de Şiddetli Deprem! Büyük Deprem mi Geliyor? 22 Haziran 2017