Çalışan Vantilatör ile Uyumak Sağlık İçin Son Derece Tehlikeli Olabilir!

Sıcak havalarda işkenceye dönüşen uyuma eylemi için çözüm olarak vantilatör kullananlar dikkat! Bu eylem sağlık için son derece tehlikeli olabilir...

Çalışan Vantilatör ile Uyumak Sağlık İçin Son Derece Tehlikeli Olabilir!
Çalışan Vantilatör ile Uyumak Sağlık İçin Son Derece Tehlikeli Olabilir! Hilal Mert

Sıcak havalarda işkenceye dönüşen uyumak için çözüm arayanlar genelde ya yorganını bir kenara atıp camı açıp uyumaya çalışır ya da odada sürekli çalışan bir vantilatör bulundurur. Bu seçeneklerden ikincisi çeşitli nedenlerden ötürü sağlığınız için çok da iyi bir şeymiş gibi görünse de çalışan bir vantilatör eşliğinde uyumanın avantajlarının yanında dezavantajları da yok değil!

Oda sıcaklığını düzenlemesi ve sabit hava dolaşımını sağlamak için Vantilatör faydalı olurken bazı insanların uyumasında yardımcı olacak mekanik bir ses çıkardığını da unutmamak gerek! Fakat gerçekte Vantilatörün eksileri artılarından daha fazla. Vantilatörün en büyük dezavantajı, havada uçuşan tozların sinüslerinize dolması sonucu alerjiyi azdıracak olması! Astım, alerji ve nezle gibi rahatsızlıkları olanların, odasında vantilatör çalışırken uyuması sonucu berbat bir gece geçirecekleri kaçınılmaz...

Vantilatör kullananlara kısa bir tüyo; Vantilatörünüzü kapattığınız zaman onun pervanesine dikkatlice bakın. Eğer pervanenin üzerinde toz tanecikleri varsa, vantilatörünüzü tekrar çalıştırdığınızda onlar havaya uçuşacak demektir.

Ayrıca vantilatörün oluşturduğu kuru hava da birçok sağlık problemine sebep olabilir. Cildinizin ve boğazınızın kurumasına ve özellikle kontakt lens kullanıyorsanız gözlerinizin tahriş olması yüksek ihtimal! Genelçerçeveden bakmak gerekirse havanın sürekli akışı genizi tamamen kurutur. Bu durumda sinüsleri etkiler. Kuruluk aşırı fazla ise vücudunuz bunu telafi etmek için mukus üretir. Fazla mukus üretimi ise tıkanıklığa sebep olur. Bu tıkanıklık ise sinüzal baş ağrısına sebep olur. Ayrıca oluşan konsantre hava sebebiyle geceleri gergin kaslarla ya da kramplarla uyanmak da mümkün.

İlla ki vantilatör kullanmak istiyorsanız bu vantilatörü geçici klima ünitesine dönüştürecek ilginç çözümleri var. Dört ya da altı şişe tuzlu suyu dondurduktan sonra bu şişeleri bir tepsiye koyup vantilatörün önüne yerleştirirseniz uyurken üzerinize serin hava üflenecektir. Ayrıca vantilatörü tek bir yöne sabitlemek yerine, zamanlayıcı ile sürekli dönmesini sağlamak da daha faydalı. Böylece bu serin hava gece boyunca bitmez...

Bununla beraber sıcak havalarda bir vantilatöre ihtiyaç duymadan rahat ve kaliteli uyumanın farklı yolları da var. İşte o yollar;

  • Gün boyunca yatak odanızı ışıksız tutun

  • Sürekli soğuk su içip alkol ve kafein içerikli içeceklerden kaçının

  • Pamuk çarşaf üzerinde uyuyun

  • Uyumadan önce soğuk suyla duş alıp, uyurken bol kıyafetler giyin

Yatak Odası Vantilatör Uyumak Sağlık
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Efsane Dizi Supernatural 14. Sezon 1. Bölüm Ne Zaman Başlayacak?
Efsane Dizi Supernatural 14. Sezon 1. Bölüm Ne Zaman Başlayacak?
iPhone'u Yurt Dışından Almak 3 Bin TL'ye Yakın Avantaj Sağlıyor!
iPhone'u Yurt Dışından Almak 3 Bin TL'ye Yakın Avantaj Sağlıyor!